• +7 (47366) 2-13-38
Залиман, Малаховского ул, 61, стр. а

ГТО

О том, как ярко и насыщенно проходит спортивная жизнь наших школьников, мы не раз рассказывали нашим читателям.   Наступил новый год, а это значит, что спортивная жизнь в нашей школе идет полным ходом, и что особенно приятно отметить, она не ограничивается школьными  уроками.

     Педагоги  и учащиеся школы   активное участие принимают буквально во всех спортивных мероприятиях. С огромным желанием и дети, и взрослые посещают различные секции, пробуют свои силы, причем, отмечу, успешно в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне».

     В данное время мы все силы прикладываем для внедрения комплекса ГТО. На сегодняшний день на  сайте ГТО  у нас зарегистрированы уже все учащиеся и педагоги школы.

       Многие ученики в прошлых годах успешно сдали нормативы ГТО. С гордостью отмечу, что 57 наших школьников уже получили знаки, ещё столько же ребят ожидают торжественной минуты награждения. Некоторые школьники   сдают нормативы комплекса ГТО, стараясь улучшить свои результаты и получить, например, не «серебряный», а уже «золотой» знак ГТО.

         В МКОУ «Залиманская ООШ» ведется систематическая и планомерная работа по сдаче норм ВФСК «ГТО» участниками образовательного процесса: обучающимися и педагогами школы. Учащиеся I-V ступени показывают  свои физические способности и добиваются высоких спортивных результатов. Результаты, показанные в тестах приблизили юных спортсменов и учителей к получению желанного знака «ГТО». Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

          По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

  Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

  Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

  Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

  Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

 

  Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

  • до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
  • от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
  • от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
  • от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Нормы ГТО для школьников

1 ступень — нормы ГТО для школьников 6-8 лет

2 ступень — нормы ГТО для школьников 9-10 лет

3 ступень — нормы ГТО для школьников 11-12 лет

4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет

5 ступень — нормы ГТО для школьников 16-17 лет

        Официальные сайты по ГТО

  •  На странице представлены официальные сайты по теме ГТО и основные группы из социальных сетей.

gto.ru — ВФСК ГТО (официальный сайт)

 fizvosp.ru — сайт обсуждения Всероссийского физкультурноспортивного комплекса

 www.minsport.gov.ru — Министерство спорта Российской Федерации

   1. Что такое ГТО?

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» – программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

 

 2. Зачем нужен комплекс ГТО?

Целями ВФСК-ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее

развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского

физкультурно-спортивного комплекса являются:

а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и

спортом в Российской Федерации;

б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан

Российской Федерации;

в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях

физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение

здорового образа жизни;

г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах

организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных

информационных технологий;

д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового,

детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях,

в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК-ГТО

  • добровольность;
  • доступность системы подготовки для всех слоев населения;
  • медицинский контроль;
  • учет местных традиций и особенностей.

3. Сколько дней можно выполнять нормативы?

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней,

 в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования. Согласно

методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно

выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами

должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать

лучший результат. Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в

 комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки

на ваш организм.

 

4. Присвоение знака отличия.

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один

 из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен

 бронзовый знак,  несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на

 «золото» или «серебро».

 

5. Когда можно получить значок?

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов

 испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению

знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром

тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области

 ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев,

 в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков. По итогам:

осенне-зимнего периода;

весенне-летнего периода.

 

6. Что нужно сделать сейчас?

Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).

Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или

спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения). Сформировать

 индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний,

 входящих в состав    ВФСК-ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы

непременно можете рассчитывать на успех.

Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru в сети Интернет для получения

 ID номера.

Твои 5 шагов до знака отличия ГТО

Шаг 1– регистрация на сайте www.gto.ruСайт www.gto.ru позволяет любому гражданину получить самую актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии, ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, правильности выполнения испытаний, системе построения режима дня с учетом здорового питания и необходимого количества физических нагрузок.
На сайте участник заполняет специальную анкетную форму с установленным перечнем персональных данных: E-mail (на одного участника регистрируется 1 адрес E-mail), контактный номер телефона, адрес проживания участника, информация об образовании, фотография, (которая будет использоваться в личной карточке участника). Отправка анкеты на проверку позволяет стать участником комплекса ГТО, о чем он получает соответствующее письменное уведомление на указанный им адрес электронной почты.
Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением уникального ID-номера, который обязательно нужно запомнить участнику, данный номер будет личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО.
Идентификационный номер состоит из 11 цифр:
• первые 2 цифры — содержат данные о календарном годе начала участия в комплексе ГТО;
• вторые 2 цифры — общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учетной карточки;
• оставшиеся 7 цифр соответствуют порядковому номеру участника внутри текущего года и в пределах соответствующей территории.
Регистрация гражданина и присвоение номера ID позволяют ему попасть в личный кабинет комплекса ГТО на официальном Всероссийском интернет-портале www.gto.ru, где участник может ознакомиться со списком обязательных испытаний, которые предстоит ему сдать и ознакомиться и определиться с видами испытаний по выбору.
Очень важно понимать, что если не зарегистрироваться на сайте и не получить ID номер, участник не будет допущен к официальной сдаче нормативов ГТО и следовательно не получит знак отличия!
При отсутствии технической возможности можно подать заявку с помощью сотрудников Центра тестирования, которые произведут регистрацию на официальном интернет - портале ГТО.

Шаг 2 – заявка на выполнение
Получив доступ к личному кабинету на сайте гражданин выбирает  для себя центр тестирования. 

Шаг 3– получение медицинского допуска
Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине в учреждениях с учетом результатов ранее пройденных медицинских осмотров.
В отношении допуска работников учреждений и предприятий допускается схема — медосмотра в здравпункте соответствующего учреждения или организации.
Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья гражданина, о медицинской группе для занятий физической культурой и спортом, выдает разрешение (допуск) к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.
Важно отметить, что допуск к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО получат только лица, относящиеся к основной медицинской группе.
Допуск к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО могут получить кроме лиц специальной медицинской группы «А» и «Б» лица, отнесенные к подготовительной медицинской группе, только после дополнительного медицинского осмотра.

Шаг 4 – выполнение испытаний
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте www.gto.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.
Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Шаг 5 – вручение знака отличия
Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего оформляется приказ Министерства физической культуры, спорта и молодежной политики Свердловской области (на серебряный и бронзовый знак) или Министерства спорта РФ (на золотой знак).
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново.
Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак,   несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

  •  с 3 сентября 2019 года проводится работа по регистрации  вновь прибывших обучающихся  и 1 класс  на сайте www.gto.ru
  • Проводится тестирование первоклассников по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".
  • Проводится тестирование обучающихся 2-9 классов по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

 

  • Весь педагогический коллектив нашей школы  прошёл регистрацию на сайте  ВФСК  ГТО www.gto.ru.
  • Учащиеся  IV и  V ступени 18 октября 2019 г  приняли участие  в сдаче норм    Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  (ГТО) на базе спортивного комплекса «Звезда». Все ребята получили хорошие результаты.

 УРОК ГТО "Готов к труду и обороне"

21 ноября в школе был проведен урок ГТО для 2-4 классов. Тема урока "ГТО Готов к труду и обороне". Учвствовали 25 человек. Провела урок учитель физической культуры Теплинская Н.В.

 
Обучающиеся  8-9 классов (IV  и  V ступени )    приняли  участие в сдаче  норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).   Все   показали отличную физическую подготовку и достойно прошли испытания! Так держать!